Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 104,59g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Бисквит, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кинза, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|