Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 5,40g | Prot: 8,69g | Hh: 30,84g.
Aamiainen: Sertanorte Queijo de Coalho Light, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|