Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 77,83g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Välipalat/Muut: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Банан, Чай, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|