Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 64,72g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Mr. Ricco Соус Грибной, Помидоры, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Сушки. Päivällinen: Сметанин Ряженка 2,5%, Сибирский Стандарт Орех Мясной . Välipalat/Muut: Сибирский Стандарт Орех Мясной , Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|