Päiväkirja - rolikahn, 21 syys 19

Einfach nur BÄH! Und sowas hat mir mal wirklich geschmeckt :kopfschüttel:
Heute ist mehr oder weniger versehentlich ein Überraschungsei in meinem Mund gelandet. Da hätte so rein geschmackstechnisch ein Stück Butter mit einem Stück Würfelzucker drauf, genauso geschmeckt - oder besser. War irgendwie nur pappsüß und fettig-ranzig. Brauch ich echt nicht mehr.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2019:
1801 kcal Rasva: 126,89g | Prot: 115,15g | Hh: 51,75g.   Aamiainen: Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Feigen. Lounas: Gazi Schafskäse, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Dennree Tomaten Ketchup, Ei, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Paranüsse, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. lisää...
2507 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😂 Bist du aus dem Alter nicht schon raus gewachsen? 
21 syys 19 jäseneltä: Tigalillie
Lass mal überlegen. Ähm, nö. In meinem Kopf ist noch jede Menge Unsinn. 😜🙃 Habe auch brav das Spielzeug zusammen gebaut🙈🙉🙊 und dann einem Kind bei uns im Geschäft geschenkt.  
21 syys 19 jäseneltä: rolikahn
😂 Also bei nem Kinderriegel würde ich jetzt auch nicht nein sagen🙈😂 
21 syys 19 jäseneltä: #Christian#
Iß lieber ein Snickers... 
23 syys 19 jäseneltä: marcothebrain
Huhu Marco. Das ist mir inzwischen auch zu süß. Meine Alternative: 1 Stück Lindt 90% und ein paar Nüsse oder 1 Löffel Erdnussmus. 😀 
23 syys 19 jäseneltä: rolikahn
Ich stehe auf Reis/Mais/Dinkelwaffeln mit Honig oder Zuckerrübensirup. Ansonsten ist Körniger-Frischkäse mit Honig eine tolle Süßigkeit. 
23 syys 19 jäseneltä: marcothebrain
Alles mit kurzen KH ist im Moment tabu - nur am Samstag ist frau halt doch mal schwach geworden und hat sich anschließend gefragt warum. Es gibt so viele bessere Alternativen. 
23 syys 19 jäseneltä: rolikahn
Momentan leere ich vor dem Marathon auch meine KH Speicher...fällt mir auch nicht so einfach, aber ich bin ja Profi Lowcarber 😂  
23 syys 19 jäseneltä: marcothebrain

     
 

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