Päiväkirja - Tami2404, 21 syys 19

Hey ihr Lieben. Da mir das Abnehmen etwas zu langsam geht, habe ich meinen ETB ein wenig runter gesetzt.
vielleicht spornen mich die Zahlen an, disziplinierter zu Essen.

Wünsche Euch einen wunderschönen Abend und morgen einen entspannten Sonntag.
Liebe Grüße 😀

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2019:
2005 kcal Rasva: 105,87g | Prot: 101,02g | Hh: 164,13g.   Aamiainen: Peak Whey Selection Chocolate, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Eiweissbrötchen, Géramont Classic. Lounas: Käsespätzle. Välipalat/Muut: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Auf wieviel Kcal bist du runter gegangen?  
21 syys 19 jäseneltä: Tigalillie
Von 1700 auf 1500 . Mal sehen ob es etwas bringt 🤔  
21 syys 19 jäseneltä: Tami2404

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tami2404


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.