Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 78,69g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Котлеты из Трески, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Сердце Куриное, Рис Отварной, Окей Беляш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|