Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 64,79g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Судак Запеченный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|