Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 49,13g | Hh: 221,86g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . Päivällinen: Макдоналдс Чикен Бургер, Макдоналдс Кофе Латте. Välipalat/Muut: Viola Сыр Плавленный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|