Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 74,20g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Harry's Хлеб Тостовый, индейка, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Бастурма Тюркская. Päivällinen: Сырники, Алексеевское Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|