|
Allen einen schönen ☀️ Sonntag🙋♂️
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 82,97g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Spiegelei, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen, Marmelade, Rapsöl, Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan. Päivällinen: Hengstenberg Weißweinessig, Charlotte, Butaris Butterschmalz, Aldi Rinderfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Charlotte, Honig, Maille Dijon Originale Senf, Bertolli Olivenöl, Rettich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|