Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 112,75g | Hh: 214,76g.
Aamiainen: Coffee, Decaffeinated Coffee, Great Value Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread. Lounas: Spicy Chicken Sandwich, French Fries (Large), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Päivällinen: Dinner Rolls, Beef Brisket, Water, Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|