Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 58,43g | Hh: 278,95g.
Aamiainen: 호박죽, 김치볶음밥. Lounas: 애플파이, 오리불고기, 어묵탕, 밥. Päivällinen: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리. Välipalat/Muut: 산과들에 한줌견과 크렌베리. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|