Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 69,46g | Hh: 148,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жуланка Творожная Масса. Lounas: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Рассольник. Päivällinen: Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Морковь по-Корейски, Кабачки Фаршированные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|