Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 70,68g | Hh: 181,61g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Хлеб с Отрубями, Рахат Лукум, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|