Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 63,30g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Трески, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Мурманфиш Котлеты из Трески. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|