Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 100,69g | Prot: 151,42g | Hh: 268,09g.
Lounas: Duplo White, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Harzer Roller, Westland Old Amsterdam, Real Bio Roggenwaffeln, Pizzabrötchen, Sesambrötchen, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Happy Cherries, Pflaumen, Plattpfirsich, Feigen, Exquisa Fitline Protein Natur , Kohlsuppe. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|