Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 106,70g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Viola Сыр Плавленый, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Магуро Тунец. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artzmania
|