Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 79,74g | Hh: 246,27g.
Aamiainen: Сладонеж Вафли Шоколадные, Деревенское Молочко Снежок, Сахар, Сливочное Утро Сыр Сметанковый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебница Пирожок с Печенью. Lounas: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп гороховый. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Дымов Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Монастырская Трапеза Вино Сухое Красное, Дары Кубани Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|