|
finally . benchmark 😁
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 138,80g | Prot: 55,03g | Hh: 408,98g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Food Lovers Fruit and Nut Snack. Päivällinen: Regal Royal Selection Chocolates, Damascus Nougat, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Currie), Grated Cheddar Cheese, White Bread, Nestle Bar One Peanut, Woolworths Hot Mango Atchar, Willards Flings. Välipalat/Muut: Clementines, Nescafe Cappuccino Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|