Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 89,96g | Hh: 245,18g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lounas: Паста с Тунцом, Белый Хлеб, Хумус, Апельсиновый Сок. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|