Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 100,98g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lounas: Курица Вареная, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Välipalat/Muut: Каравай Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|