Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 101,86g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочный Крамбл, Яйцо, Сыр Сулугуни, ООО Атлант 2 Армянский Лаваш. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Сушеный Инжир, Курага, Сыр Сулугуни, Яйцо, ООО Атлант 2 Армянский Лаваш, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Фондан 2, Виноград, Чернослив, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya.zhelezova
|