Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 100,46g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Яйцо, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Говядина Постная, Увелка Перловка. Päivällinen: Активия Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|