Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 92,06g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. Välipalat/Muut: Кофемания Кофе Макаччино, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажанная Икра, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|