Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 39,59g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: SPAR Free From Vollmilch Laktosefrei, SPAR Milch Laktosefrei. Lounas: Kartoffelpüree, Echt Bio Gemüse Laibchen. Välipalat/Muut: Muffin, Ja! Maroni, Gutes aus der Region Pizzastangerl. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|