Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 43,75g | Hh: 219,99g.
Aamiainen: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ашан Котлеты Рыбные, Starbucks Caramel Macchiato. Lounas: Банан. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|