|
392 Kalorien zum Mittag
|
1284 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 60,68g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Goldähren Das Milde, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Päivällinen: Edeka Gourmet Salatschale nach Griechischer Art. lisää...
|
|
2439 kcal
|
Harjoitus:
Friseur - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 13 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Moin Moin und einen schönen Nachmittag
23 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
Wie ist denn das Rezept? Es schaut sehr lecker aus :)
23 syys 19 jäseneltä: Theresia.F
|
Das ist eine Tüte eigentlich. 🤭. Kohlrabi Frikadellenpfanne. Ne halbe Tüte (300g)Hab noch TK Bohnen und eine rote Paprika dazu getan. Dann noch Tomatenmark, weißen Pfeffer, Salt und Paprikapulver. Das war echt lecker und dank Gemüsezuschlag auch genug.
23 syys 19 jäseneltä: patch20278
|
Wusel 51
Wünsche auch einen schönen Nachmittag 😁
23 syys 19 jäseneltä: patch20278
|
ich finde den Teller Toll.
24 syys 19 jäseneltä: ...√
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|