Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 147,38g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Almonds, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Water, Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Whitefish (Mixed Species) . Päivällinen: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Water, Meatless Bacon Bits, Tuna in Water (Canned), Green Olives, Cento Artichoke Hearts, Harris Teeter Light Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|