Päiväkirja - a_brusto, 23 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2019:
1345 kcal Rasva: 81,30g | Prot: 114,95g | Hh: 39,93g.   Aamiainen: Leão Chá de Hortelã. Lounas: DIA Manga Rosa , Queijo Parmesão (Ralado), Salada Vinagrete, Couve-Flor, Brócolis, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Copacol Filé de Tilápia. Päivällinen: Quatá Queijo Provolone, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Jandira Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
1a do dia! 390g  
23 syys 19 jäseneltä: a_brusto

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a_brusto


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.