Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 109,92g | Hh: 155,30g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Adria Macarrão Espaguete 8, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Renata Macarrão Espaguete 8. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Café, Ovo Mexido, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genainacarvalho548
|