Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 67,43g | Hh: 107,61g.
Lounas: Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Ravanelli, Fagiolini Bolliti, Polli Pesto senza Aglio, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, De Cecco Linguine Integrali. Päivällinen: Solevita Mela Ananas, Pane Integrale, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Filetto di Maiale, Lattuga Romana, Fagiolini Bolliti, Divella Fagioli Cannellini. Välipalat/Muut: Mele Rosse Delicious. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auditore92
|