Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 77,21g | Hh: 62,75g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachma.ws
|