Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 42,74g | Hh: 24,28g.
Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Repolho, Milho, Pepino (com Casca), Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|