Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 125,27g | Prot: 131,80g | Hh: 281,94g.
Aamiainen: Ип Гайдашов Винегрет с Белой Фасолью. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Инской Хлеб Деревенский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо Куриное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Банановый Кекс, Жареный Картофель, Атяшево Охотские Колбаски, Лента Морковь по-Корейски, Гурмания Спаржа по-Корейски, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Kultlab Сывороточный Протеин, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Вода (в Бутылке), Фруктовый Остров Сок Абрикос , Kultlab Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|