|
Pesei na academia - dia 1 de volta
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 50 minuuttia, Cardio - 15 minuuttia, Saunominen - 10 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|