Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 112,40g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Сливочное Масло, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Baisad Макароны, Красная Цена Сыр Голландский , Green Ray Опята Маринованные, Помидоры. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Печень Свиная. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Каждый День Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|