Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 135,41g | Hh: 44,11g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: KDV Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|