Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 66,62g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Пышкин Дом Пряник Кармен , Горбуша Соленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Плов с Курицей. Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|