Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 115,73g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Taillefine Yaourt 0% Pêche . Lounas: Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak Haché 5%. Päivällinen: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Malo Yaourt Chocolat, Malo Yaourt Chocolat, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Välipalat/Muut: Pain Complet, Leader Price Bonbons sans Sucres. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|