Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 66,75g | Hh: 18,15g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хохланд Творожный Сыр, Кето хлеб, Русское Молоко Сливки 20%, Сыр Голландский, Кофе, Жареное Яйцо. Päivällinen: Красная Цена Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом и Овощами, Restoria Фарш из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|