Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 64,78g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Arem-arem, Pepaya, Jeruk. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kity sulastri
|