Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3108 kcal
|
Rasva: 89,85g | Prot: 165,76g | Hh: 407,14g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Lounas: Knorr Dado Vegetale, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: Buitoni Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Conad Pennette Rigate, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Välipalat/Muut: Vivi Verde Coop Pizza Kamut Margherita, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|