Päiväkirja - kessynovia24, 24 syys 19

makan sayur banyak bikin hati senang kalori juga enak wkwk nggak takut overload

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2019:
1400 kcal Rasva: 48,67g | Prot: 61,26g | Hh: 183,59g.   Lounas: Tape Singkong, Pocky Double Choco, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rempeyek, Nestle Koko Krunch (15g). Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kira kira itu berapa kalorinya? 
24 syys 19 jäseneltä: irenarizkiaputri15
Kalorinya Sekitar 150an nasinya 50 gr sama sayurnya 165gr kak  
24 syys 19 jäseneltä: kessynovia24
kalau sayur tuh ditimbang dengan kuahnya kan? hehe sy takut salah 
24 syys 19 jäseneltä: retnoi_i

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kessynovia24


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.