Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 95,58g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Чеснок, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Lounas: Увелка Каша 5 Злаков, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко. Päivällinen: Мёд, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Kultlab Kultlab Bar Черничный Маффин, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|