Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 25,96g | Hh: 45,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Летний День Кефир 0,5%. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulyashka
|