Päiväkirja - esche85, 24 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2019:
1552 kcal Rasva: 43,96g | Prot: 65,72g | Hh: 222,06g.   Aamiainen: Tomaten, Radieschen, Kresse, Géramont Cremig Leicht 16%, Bresso Kräuter der Provence Balance, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Äpfel, Géramont Cremig Leicht 16%, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Honig, Ingwertee, Dean&David Beilagensalat, Dean&David Peanut Chicken Curry. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
1690 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das sieht aber verführerisch lecker aus😍 
24 syys 19 jäseneltä: summen
oh das sieht lecker aus... lass es dir schmecken  
24 syys 19 jäseneltä: dornfelder09
Hast du mit Pinguin1512 zusammen gegessen? Ihr habt fast identische Fotos eingestellt.  
24 syys 19 jäseneltä: Levka...
Mahlzeit ihr zwei und Grüße an Pinguin. Hab auch mehrmals geguckt und festgestellt, dass ihr zusammen sitzt. Supi 
24 syys 19 jäseneltä: AnnaBanana58
Huhu, ja, wir haben uns heute einen schönen Nachmittag gemacht! Haben uns unser Essen vorher auch brav mit einem Spaziergang verdient ☺️  
24 syys 19 jäseneltä: esche85
👍👍 
24 syys 19 jäseneltä: Levka...
Das Essen kommt mir irgendwie bekannt vor, hab ich heute schon mal gesehen 😁 Hoffe, du bist gut nach Hause gekommen  
24 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512
Hm, meinst du? 🤪 ich bin gut angekommen, war dann aber eben noch a Etwas unterwegs, mit etwas Glück knacke ich heut noch die 30000schritte 😁 
24 syys 19 jäseneltä: esche85
Bei mir waren es etwas über 17000. Sitze ja aber auch den ganzen Tag im Büro  
25 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512
Hmmmmm 😋, so ähnlich wird es bei mir heute auch auf dem Teller aussehen 😊🙋🏼‍♀️ 
25 syys 19 jäseneltä: streetstylez
Lass es dir schmecken Streetstylez 😉 
25 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512

     
 

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