|
panqueca de inhame c/queijo meia cura
|
1350 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 37,09g | Hh: 234,61g.
Lounas: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tomates, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Päivällinen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Bolo de Banana e Aveia. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce, Banana Prata. lisää...
|
|
 Kommentit
24 syys 19 jäseneltä: 54 já
|
1 inhame médio ralado
1 colher de orégano
3 colheres de aveia em flocos
Sal e pimenta a gosto
Misture tudo deixe descansar para hidratar a aveia (20 minutos) Frite em frigideira untada com manteiga ou azeite... Tampar e deixar dourar as bordas para virar . Obs a massa é grossa tem que ajeitar na frigideira com am
24 syys 19 jäseneltä: Ivete Luz
|
Exatamente sobre meu ultimo post!
To bem demais!
24 syys 19 jäseneltä: humberto_freitas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivete Luz
|