Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 87,38g | Prot: 150,81g | Hh: 317,81g.
Aamiainen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lounas: Троекурово Куриные Желудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|