Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3157 kcal
|
Rasva: 219,43g | Prot: 221,91g | Hh: 46,68g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rotwurst, Salakis Cremige , Cocktailtomaten, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter. Päivällinen: Wolf Schinkenspeck, Dicke Rippe, Rolffes Original Stracke, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Metzger Thüringer Mett, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|